2月8日の健康カプセルゲンキの時間では、高血圧と脂肪肝の改善におすすめとして、8秒ジャンプのやり方を教えてくれました。

2月1日の健康カプセルゲンキの時間では、肩こりはどのタイプ？「鎖骨ほぐし」で大改善！として、タイプ別の肩こり解消法を教えてくれました。

2月1日の健康カプセルゲンキの時間では、肩こりはどのタイプ？「鎖骨ほぐし」で大改善！として、肩こりのタイプ別の鎖骨ほぐしのやり方を教えてくれました。

1月24日のサタプラ(サタデープラス)では、No.1の人に5行にまとめてもらいましたとして、ストレッチの世界一の中村雅俊先生にストレッチの新常識を教えてくれました。

1月24日のサタプラ(サタデープラス)では、No.1の人に5行にまとめてもらいましたとして、首・肩・腰の柔軟性チェックを教えてくれました。

1月24日のサタプラ(サタデープラス)では、No.1の人に5行にまとめてもらいましたとして、中村雅俊さんが肩腰の不調におすすめのストレッチ「世界一簡単なストレッチ＆筋トレ」を教えてくれました。

1月21日の明石家さんまさんのホンマでっかTVでは、股関節を鍛える簡単ストレッチのやり方を教えてくれたので紹介します。

1月21日の明石家さんまさんのホンマでっかTVでは、ほうれい線を薄くする顔ストレッチのやり方を教えてくれたので紹介します。

1月18日の健康カプセルゲンキの時間では、唾液力UPの秘訣として、唾液の量と質を高めるマッサージのやり方を教えてくれました。

1月7日の明石家さんまさんのホンマでっかTVでは、正月太りラクに解消SPでブラックマヨネーズ小杉さんが、ゆるジャンプダイエットのやり方を教えてくれました。

12月24日のあさイチでは、脂肪肝を3か月で改善！？1日10分のドバドバ体操のやり方を教えてくれました。

12月22日のあさイチでは、朝に行うのがおすすめ！腰痛改善エクササイズのやり方を教えてくれました。

12月22日のあさイチでは、神ボディケアのやり方を教えてくれました。

11月26日の明石家さんまさんのホンマでっかTVでは、背中をやわらかくして肩こりを解消するのやり方を教えてくれたので紹介します。

11月26日のあさイチでは、肩こり、首こりを解消できるファシア伸ばしストレッチのやり方を教えてくれました。

11月26日のあさイチでは、首回りすっきり、肩こり改善ストレッチのやり方を教えてくれました。