1月21日の明石家さんまさんのホンマでっかTVでは、股関節を鍛える簡単ストレッチのやり方を教えてくれたので紹介します。

1月21日の明石家さんまさんのホンマでっかTVでは、ほうれい線を薄くする顔ストレッチのやり方を教えてくれたので紹介します。

1月21日のきょうの料理では、本田明子さんが、春菊のサラダの作り方を教えてくれました。

1月21日のきょうの料理では、本田明子さんが、きんぴらの作り方を教えてくれました。

1月21日のきょうの料理では、本田明子さんが、さばみその作り方を教えてくれました。

1月21日のあさイチのみんなごはんだよでは、鶏すき煮の作り方を教えてくれました。

1月21日のZIPでは、使ってよかったあったかグッズを教えてくれました。

1月21日のめざましテレビのイマドキでは、あったかグッズ＆ウェアを教えてくれました。

1月21日のDAIGOも台所では、きのこのオムレツの作り方を教えてくれました。

1月21日のノンストップでは、前田庸光シェフが、前田流スパニッシュオムレツの作り方を教えてくれました。