
1月19日のラヴィットでは、&TEAM Kさんが、和✕洋✕韓のグローバルオムライスの作り方を教えてくれました。
🍳 和✕洋✕韓のグローバルオムライス

韓国の「キンパ」、日本の「味噌」、そして洋食の「オムライス」が融合した、まさにグローバルな一皿です。中のご飯はナムルや牛肉を混ぜ込んだキンパ風、ソースは舞茸の旨味と味噌のコクを活かした和風クリームソース。たくあんのポリポリとした食感が楽しく、最後まで飽きることなく食べられる驚きの美味しさです。
📝 材料(2人分)
【キンパご飯・薄焼き卵】
- ご飯:400g
- 卵:3個
- 牛薄切り肉:100g
- にんにん:1/4本
- 白菜キムチ:50g
- たくあん:50g
- 塩:少々
- ゴマ油:少々
【牛肉の下味・調味料】
- しょうゆ:大さじ1
- 酒:大さじ1
- 砂糖:10g
- コチュジャン:大さじ1
- おろしにんにく:小さじ1/2
【舞茸の味噌クリームソース】
- 舞茸:適量
- バター:20g
- 牛乳:300cc
- 小麦粉:大さじ1
- 味噌:大さじ1
- チーズ:20g
- 乾燥パセリ(仕上げ):適量
👨🍳 作り方
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にんじんナムルとキムチの準備
にんじんを千切りにして耐熱容器に入れ、塩をふって電子レンジで2分30秒加熱します。取り出してごま油少々をからめます。白菜キムチは細かく刻み、ごま油で軽く炒めておきます。 -
牛肉を炒める
別のフライパンにごま油をひき、おろしにんにくと牛肉を炒めます。肉の色が変わってきたら、酒・しょうゆ・砂糖を加えてさらに炒め合わせます。たくあんは細切りにしておきます。 -
キンパご飯を作る
ごはんにごま油と塩ひとつまみを加えて混ぜます。そこに(1)のにんじん・キムチ、(2)の牛肉・たくあんをすべて加え、混ぜ合わせます。 -
舞茸の味噌クリームソースを作る
シェイカー(または蓋付きの容器)に牛乳と小麦粉を入れてよく振り、小麦粉を完全に溶かします。フライパンにバターを溶かし、ほぐした舞茸を炒めます。 -
ソースの仕上げ
舞茸がしんなりしたら、(4)の牛乳を加え、さらに味噌を加えて溶かしながら温めます。最後にとろみがつくまで煮詰めます。 -
卵を焼く
別のフライパンに油を薄くひいて熱し、溶いた卵を流し入れます。フライパンを回しながら薄焼き卵を作ります。 -
盛り付け
器に(3)のキンパご飯を盛り、(6)の薄焼き卵をかぶせます。上から(5)のクリームソースをたっぷりとかけ、仕上げに乾燥パセリを散らしたら完成です。